突发讣告！25岁女子患癌去世，生前曾自述生活习惯：12点到2点间睡觉、一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或下馆子

“嘻嘻徐宝”视频截图 9月29日，辽宁25岁网红博主嘻嘻徐宝账号发布讣告： 号主嘻嘻徐宝于2026年9月28日离开了我们。 嘻嘻的一生自由，热烈，果敢，善良。感谢一路支持关心的所有人。 “嘻嘻徐宝”是一名网红博主，于2025年5月公开自述确诊早期胃癌，并讲述自己不良饮食习惯和生活作息，随后登上热搜。她提醒大家保持良好作息和习惯，健康才是最大的财富，引发公众对年轻人健康问题的关注。 她表示：“自己每天基本在12点到2点间睡觉；一天吃2顿饭，中间间隔时间长；不爱喝水，一天2杯咖啡，一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或下馆子。” 有网友看完评论道：“完了，看完你的作息和饮食好像比我还健康点。”还有网友说，“我也刚查出胃癌，和她生活习惯差不多，难道得胃癌的人都有相似的习惯？” 胃癌呈现明显的年轻化趋势 年轻人患病有这些共同点 虽然胃癌的主要发病年龄是40-60岁，但是现在，我国19-35岁青年人的胃癌发病率已经逐渐增多， 胃癌呈现明显的年轻化趋势。 余细球介绍，导致胃癌发病的主要因素包括—— 遗传因素、长期饮食不规律、熬夜、吸烟、喝酒、食用烟熏及盐腌和霉变食物、精神压力大等。 而从临床上来看 年轻型胃癌患者 大多存在爱熬夜 饮食不规律或主要吃外卖等特点 我国九成胃癌病人发现得太晚 胃癌的早期症状常不明显，比如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等症状，跟胃、十二指肠溃疡或慢性胃炎症状类似。 有些病人吃止痛药、抗溃疡或饮食调节后症状就能缓解，因而往往被忽视而不去做进一步检查。加上这些症状容易跟普通的胃病混淆， 不照胃镜很难发现，这导致90%的人发现时已经到了中晚期。 “多数人都是在出现呕血、腹痛、体重下降、腹部包块等明显不适时才想到需要做胃镜检查，这时发现胃癌已经是中晚期了。” 胃癌如此隐秘 难道就无计可施？ 医生也为我们支招！ 早筛早诊早治是关键 早期筛查、早期诊断、早期治疗，是提高胃癌治疗效果、降低死亡率的关键，也是提高我国消化道肿瘤防治水平的关键点。 “可喜的是，目前已有部分单位体检已将胃肠镜体检项目纳入常规体检中，从而及早筛治疗部分胃癌高危人群。”余细球说。 0 1 胃癌早筛早诊早治该如何做呢？ 我国40岁以上人群胃癌发生率显著上升，因此，40岁以上人群每年应做一次胃癌筛查。 而有幽门螺杆菌感染的，一定要做一次胃镜检查，做一次可以观察3年。 0 2 哪些人群需要进行筛查？ 我国胃癌筛查目标人群的定义为年龄≥40岁，且符合下列任意一条者： ①胃癌高发地区人群 ②Hp感染者 ③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病 ④胃癌患者一级亲属 ⑤存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等） 专家提醒，因胃癌中约半数患者可无报警症状，早期胃癌一般无特异性症状。 因此，不应因无特异性症状而排除筛查对象。 最后，附上一些好习惯 虽然这些话我们听了不少 但放在心上、实际行动的人却不多 但还是要重视起来呀！ 再来复习一下~ ❶ 养成准时规律进食的好习惯。 ❷ 合理膳食，平衡营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃烟熏、盐腌和霉变的食物。 ❸保持愉快的心情，注意缓解压力。 ❹坚持体育锻炼，增强人体的免疫机能 在日复一日的忙碌中 大家习惯了外卖、重口味和不规律的作息 胃或多或少都有过不舒服的时候 但偶尔反酸、胃疼，很多人都不在乎 殊不知 这些看似不起眼的小毛病 很可能是胃部发出的求救信号 长期忽视、拖延不治 轻微的炎症可能慢慢发展成萎缩、肠化 再一步步演变为异型增生 最终拖成胃癌 少吃外卖少熬夜保持良好作息 早筛选早检查早治疗 爱护好自己的身体 学会自己爱自己、心疼自己！ 南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道